Direktlänk till inlägg 7 januari 2013
Jag fick ett tips att räkna kalorier så jag får i mig dagsintaget. Jag är lite dålig på att äta och har problem med att kroppen tar reserverna (musklerna) i stället för det som ska gå åt (fett). Fick hjälp med att räkna ut hur många kalorier jag ska få i mig på en dag. Fixade en app för att hålla reda på allt. Superenkelt eftersom man kan scanna in alla streckkoder. Jag kände runt middag att det inte såg så bra ut. Låg många, många kalorier back och när jag fyllt i dagens aktiviteter så låg jag på -5 kalorier! Detta är inte bra. Så här ser det förmodligen ut varje dag, har bara aldrig fattat det förrän nu. Brukar lösa problemet med att kasta i mig socker. Nu är detta gift bannlyst i mitt hushåll. jag måste få koll och ordning. När jag tränade som mest så brände jag muskler och hade väldigt dåligt med underhudsfett. Det kan lätt bli så när man är vegan och tränar flera timmar per dag.
Tror jag skulle behöva gå till kosttanten och låta henne lägga upp en matsedel åt mig. Suck. Ska dock inte ge upp ännu. Ska ge min app en chans till. Enligt den ligger jag nästan ok på fettintag och jag får i mig nyttiga fetter. Det är bra.
Målar canvas i olika format. Priserna varierar beroende på storlek. Du väljer själv vilket motiv du vill ha.
Prisexempel:
70x90 cm, 2400 kr
50x70 cm, 1900 kr
30x40 cm, 1000 kr
Finns även duk i andra format.
Välkommen att höra av dig med din beställning till ninaalina.waara@hotmail.se
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|